◎星沙时报记者李杰刘梓琦
长沙县第七中学（以下简称“七中”）处于长沙市的东边、星沙的南边，是城郊城市化的典型代表。年秋季，郭帅来到这里当校长，看到了一个“残酷的现实”：在方圆不足10公里的范围内，被两所省示范高中、三所超级民办高中包围，没有生源优势。因为基础薄弱，大部分学生无缘二本以上的大学，无法从成绩上获得成就感的同时，还错过了本应全面发展的人生关键时期，无法适应未来社会对人才的要求。
对此，郭帅没有打退堂鼓，而是在心里立下铮铮誓言：一定要让大多数孩子考上理想大学！一年过去了，这一誓言变成了现实，七中教学质量广受老百姓赞誉，成为一所家门口的好学校。
靶向课堂实现教学质量节节攀升
“学校领导和老师对学生很用心，上班提前到，下班推迟走，利用课余时间给学生解答疑难。”8月30日一大早，胡梓彬和父母专程来到学校，给学校送来锦旗。学习成绩在班上“垫底”的胡梓彬考上了大学，让父母喜不自禁，对学校心存感激。
胡梓彬的家长谈起老师为儿子付出的故事，几度激动落泪：“学校的教育很有温度，不放弃任何一个‘潜力生’。为了我孩子的学习成绩，班主任经常深夜跟我沟通交流，一起讨论办法对策，孩子成绩提升很快。”
高考复习期间，七中制定了一份“特别“教学工作计划，组织老师对“潜力生”开“小灶”，进行精准辅导。“班主任彭老师每天坚持来教室督促我们学习，不曾缺席过一日。同时，他还关心着我们生活的方方面面。不仅是班主任，其他的每一位科任老师也都对我们倾注了心血、关爱和全力。”胡梓彬眼神溢满感恩。
“每一个孩子都是家庭的希望，学校把每个孩子的成长放在心上，致力于做到不让每个孩子掉队，以有温度的教育点亮每个家庭的希望之光。“郭帅说。
在七中，像胡梓彬这样逆袭的学生还有很多，这源于教育教学质量的节节攀升。长期以来，七中“严”字当头，“实”字托底，重抓教育教学质量，校领导、年级组、班主任上下一条心，研讨总结出台多项行之有效的措施，共同促进教育教学质量。年9月，刚上任校长的郭帅和学校党总支书记谬勇为狠抓高三年级的教育教学，“挂帅”成立届高三领导小组，统一指导高三的复习迎考工作。小组成员每人分配科目分班级，精确进行把控管理，深入课堂一线，走到学生之中，领导层级科学把向，质量强引领。
精益求精，课堂为王。“我们从学生的实际出发，有针对性地设置课堂内容，在备课过程中出现疑惑的，我们都有组建小组，老师之间互帮互助。”七中语文组教研组组长胡意青介绍。年高考复习期间，七中高三年级掀起一股“全员赛课，推门听课”的热潮，每位高三教师展示一堂精品课（示范课），以全面提升课堂教学效果。当时，胡意青接手高三语文学科带队任务，携手教师们开展教育教研，提升教学能力，共享教育资源，在听课赛课活动中交流了教学心得，碰撞了教育思想。
教师兴，则教育兴，教师强，则教育强。为帮助青年教师迅速适应和成长，七中推出“青蓝工程”，实现经验丰富的优秀教师牵手青年教师。“在‘青蓝工程’中，就教学与管理方面，我对青年教师进行了指导，互相交流心得，碰撞教学思维。”七中语文教师刘正书在教书育人的同时，乐于扶持“新人”。年，他与青年教师宋亚玲签订“师徒协议”，以老带新，让宋亚玲在专业上快速成长，如今成为学校语文教学骨干力量，也被任命为学校教科室主任。
“五育”并举实现艺体教育花开校园
深呼吸，抬手，拉弓，瞄准，一箭射出，正中靶心，动作一气呵成……今年省运会赛场上，七中“逐梦”射箭队成员谢雯琪一举斩获U18女子组反曲弓个人淘汰赛金牌，引来一片喝彩。此次比赛中，七中斩获“2金1银1铜”的优异成绩。
七中“逐梦”射箭队于年4月成立。自建队以来，七中悉心指导队伍的建设和发展，在1年半的时间里，屡屡斩获佳绩：年湖南省第十四届省运会射箭比赛中荣获“2金1银1铜”；年湖南省首届青少年射箭锦标赛中荣获“1金2银”；年长沙市第十届运动射箭比赛中荣获“1金3银3铜”。
“青春如弓，勤勉为箭，梦想如靶，未来可期！”走进七中射箭活动室，16字的标语非常醒目，这里每天都有学生练习射箭。如今，射箭已成为学校体育特色项目，一道靓丽的校园风景。
“我们选射箭人才，第一，要对射箭项目有着浓烈兴趣爱好，第二，具有良好的身体素质。”说起射箭项目，七中副校长谷臣彪脸上满满自豪。年，谷臣彪和体育组组长杨双着手组建学校射箭社团，在寒暑假开展集中训练，常规训练一周开展四次，每一次安排在放学后的90分钟。“我喜欢这项运动，长期的训练增强了我的耐力、定力和专注力，对学习成绩提升也有帮助。”谈及射箭，柳世熹津津乐道。
“学校自始至终悉心指导射箭队的建设和发展，体贴关心队员、教练员的训练和生活，同老师和教练组一道，制定和落实包括精心选材建队、明确比赛目标、量化训练指标、优化训练时间、落实训练场地等一系列措施，保障队伍一直处于积极、高效的发展进程中。”郭帅介绍，今年，七中正式确立为射箭特色点校，全面筹划射箭队伍发展计划，建立射箭队伍管理体系和相关规章制度，配套射箭队训练场地、箭靶、弓箭等各类器材，推广射箭运动在学生群体中的普及程度，为国家培养优秀的体育赛事人才。
除了射箭项目，七中其他体育项目争妍斗艳，大放异彩。年长沙县中小学大课间体育比赛中，七中获高中组二等奖；年长沙县中学生篮球决赛中，七中女队篮球荣获第一名，男队荣获第二名；年-年，七中更是连续三年在中学生篮球赛、田径运动会上，荣获高中组第一名、团体总分第一名、精神文明队等大奖。
因材施教，让“平凡苗”开出“优秀花”。为了实现学生艺术和文化发展齐头并进，七中为艺术生设置了一套成熟的教学课程计划：在高一阶段，对学生的综合素质进行测评，引导学生选择合适的艺术专业；高二阶段，重抓艺术专业考试，通过模拟、11月汇报演出，提升专业应试水平、自信心与适应能力，并邀请专业教师量身打造学习方案，进行单独辅导；高三阶段，艺考结束后，根据艺术生的特点，调整课堂内容节奏，保证艺考学生能在冲刺阶段抓好分，抓牢每一分。好的办学方法立竿见影，七中学子黄彦秋在老师专业引导下，高一年级才接触钢琴的他，却以钢琴演奏专业顺利考入了烟台大学。
特色兴校，百花齐放。如今，七中艺体教育都取得不俗成绩。长沙市中小学三独比赛中，七中学子获5人市级一等奖，年长沙市中小学绘画书法摄影比赛中，获市级一等奖2人。年高考，艺术、体育专业本科录取率均居县内市重点高中之首。
文化润校让每个学子快乐健康成长
文化，是一个学校的灵魂。走进校园，映入眼帘的是“厚德、博学、务实、创新”八个大字，“厚德”始终摆在优先位置。七中坚持育人初心，以德立学，以德施教，开展仪式教育和心理健康教育，涵养出有温度、有深度的校风教风。
教书育人，从“心”开始。每年4月，七中高三教学楼大厅，总是会出现一个红色塑胶制的“宣泄人”，不少学生对其“拳打脚踢”，宣泄心中的压力。这是七中开展心理健康教育活动的一个缩影。
课后服务增设心理课程，开足心理健康课课时，全天候开放心理咨询室，满足众多学子心理健康教育的需求。“通过开学前宣传、开设心理讲座、举行心理健康普查、增设心理委员一岗、加强心理教育教研工作、建立健全危机干预制度等一系列措施，心理健康教育全面升级，让阳光照进每个学子心灵。”副校长范宏亮表示。
“彭旭（化名）的抑郁情况很严重，已经出现了不可自控的状态，对于他我们都会实时
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