为什么你会有拖延症？
因为我的生活节奏是策蹇缓行步徐徐~~
哦？说得通俗一点呢？
那应该就是一种“宠辱不惊”吧。
你能不能说句人话？？？！！！
好吧，就是因为我懒。
你最懒的时候到过什么程度？
emmm我懒得说。
本来想早起背单词的，结果起来快八点了，干脆先吃早饭吧。吃完以后有点困，要不咪15分钟吧，又半个小时过去了。总觉得一上午就这样没了，逐渐陷入了悔恨中，放空一会后，告诉自己明天一定能早起。
不化一个精致的妆都不能逼自己在这么热的天出门，外面骄阳似火，那就傍晚再出去吧，逛个商场说不定也能邂逅爱情。（玩手机中）忽然惊坐起，先洗个头吧。等下。。都快晚上了，还有几个小时就睡觉了，现在洗头不是亏了(毕竟自己逐渐无发可脱。。）算了明天再洗头吧，不出门了！
周一交报表，没在怕的，反正周五晚上肯定要嗨的，通宵长k后，第二天补觉补到快晚上。不忍心周六就这么没了，要不出门逛逛？不化一个精致的妆都不能逼自己在这么热的天出门，外面骄阳似火，逛个商场说不定也能邂逅爱情。（玩手机中）忽然惊坐起，先洗个头吧。等下。。（这剧情怎么和上面惊人的相似==）我决定不出门了做报表，这样明天一天是完整的可以粗！去！嗨！《延禧攻略》更新了，先看两集？哦不一集？
脏衣篮里面的袜子一共六双了，现在洗出来，明天再洗一次，岂不是要累两次？算了攒够一个星期的明天一起洗吧。。。
我能说这上面都是我干的吗。。。
看来flag不能随便立想知道有解药吗？如何克服拖延症？我们可以听听下面这位20岁就当上了三个公司CEO的年轻企业家是怎么做的。
两年前他还只是一位高中生，他自己承认自己的书读得还不错，只不过可以读得更好，每次考试他也是采取前夜突击的模式。
看来这可能是我与CEO唯一的相似之处了本来准备花五分钟刷一下脸书（Facebook）结果三个小时过去了。。。这说的不是晚上11点55分准备刷几个抖音就睡觉，结果返回到主页的时候已经两点了的我吗？
很多人会计划着明天做一件事，比如早起、比如夜跑三公里、比如做一个想吃的东西给自己吃，结果都变成了一拖再拖。
拖延症是个难题，他没办法让我们做我们想做的事情，因为，往往能让我们拖延的都是我们不太想做的事情。不太想做的事情不做完，越拖着就越会占用你去做想做的事情的时间。
下面划重点了！！！
心理学科班出身的他发现当我们在拖延事情的时候，我们脑海里存在着一场辩论，那其实是边缘系统和前额皮质之前的争议。
前额皮质边缘系统为什么看似边缘系统在总会在“脑海里”获得胜利呢？答案藏在脑海里这个会误导你的一个小小的物质---杏仁核。杏仁核在脑海里负责控制恐惧和焦虑，还有受到威胁的刺激而做出的“打或逃反应”。他假设如果我们有一只猴子代替我们做决定时，答案便是“后设认知”，思考有关思考的事情。因此我们需要自己来做决定，克服这件事情。
我们要定下目标，清楚地计划什么事情是我们必须要做的，将他们分成几部分，这样我们会发现事情没那么繁复了。
计划时间，清楚地找出大概你将会在什么时间完成，慢慢地把这养成为一个自动自觉就会做的习惯，在你发现你必须要做完什么事情的时候去计划资源。
如果你在计划工作前花十分钟的时间，去把你所需要的东西放在你的桌面上，你就不会有机会在过阵子说服自己去网络上找东西，因为你所需要的东西目前都在你的面前了。（有研究证明，如果你能预想工资的过程，工作就会变得简单起来，如果你光闭起眼睛去想自己要做什么，你的脑袋就会被骗，以为自己以前已经做过了）。
预想一切你认为可能会让你分心的东西，当你知道自己那些三心二意的想法可能会影响你的进程时，坚决规避他。
时间不等人，愿我们都可以在对的时间做完对的事情，这样我们才能有更多的时间开眼看世界。
共勉。
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