看着篮球员在场上飞天遁地和劲爆的体能展现,许多人或是球迷都可能有一种迷思,相信这群「超人」的整体身体素质都是超越常人,「多数人对于球员的基本认知是他们的身体在各方面都趋近完美。」奇才队的视力专家KeithSmithson说道,「他们在场上奔驰如闪电、跳跃如火箭,即便不是明星,一到场上也是能飞来飞去,因此多数人认定NBA球员也拥有超人般的视力,但这在NBA中并非人人皆是。」
今年初,几乎断定是NBA从古至今的第一神射手史蒂芬库里发表了一段震惊众人的话,「我一直以来都是用模糊的视线在投篮,就像寻常人,我有近视。」
NBA的视力问题
年,由眼科专家MichaelPeters率领的研究团队发现,不论是先天还是后天,NBA球员中有16%需要戴眼镜或是需要动视力矫正手术;球员工会在年的调查约有30%的球员有近视问题,并指出行动装置、手机游戏和社群媒体的发达是造成新生代球员近视问题越来越严重的主要因素。
美国知名健康机构从年到年追踪位NBA选手,研究结果显示,球员花在电子萤幕占据上的时间大幅暴增3倍,并有许多球员会熬夜打电动和浏览社群媒体,研究员JasonJ.Jones博士认为深夜使用社群媒体除了会严重影响生活作息外,还会有影响视力的负面影响,「不少球员会熬夜上网,这非常伤害眼睛,而对运动员来说,健康的眼睛几乎代表着运动生命。」尼克斯队总教练费兹戴尔本季带领平均不到24岁的「网路世代」球员,也相当担忧球员被电玩和手游占据会产生的影响,「他们比赛或训练完就会把眼睛一直暴露在蓝光下,我很担心他们有没有足够的休息。」
然而,除了基因遗传或是后天环境造成的近视外,篮球比赛本身也是最容易弄伤眼睛,相较于其他运动,篮球不仅肢体碰撞度高,还会大量运用到手臂挥舞和下压的动作,因此很容易造成戳伤或撞伤眼睛的意外。根据年小儿科期刊的研究,到年间有16%的青少年在篮球运动伤到眼睛,更别提激烈的成人和职业赛事,除了本季季后赛哈登被追梦格林戳伤外,年总冠军赛,詹姆斯也曾被格林(没错,又是格林)意外碰伤,造成结膜下出血而视线模糊。
年,效力于纽西兰长岛队的AkilMitchell在一场争抢篮板中,眼睛被手指插入而造成眼球脱离的骇人意外伤势,幸好在经过9个月的治疗后近乎痊愈,Mitchell目前在法国甲级联赛征战,眼睛受伤虽然对视力上没有造成太大的伤害,但却给了他不小的阴影,从此以后都要戴着运动护目镜上场比赛,「我现在没戴着护目镜,我会害怕踏上球场比赛。」
而NBA中也有不少球员为了避免眼睛伤势而戴上运动护目镜出赛,特别是在禁区讨生活的球员,名人堂球星贾巴尔就是因为很多对手守不住他,就会用插眼睛来当作防守,「他们知道阻挡不了你,就只能要这种肮脏的伎俩。」沃西、马龙,格兰特都习惯戴护目镜上场比赛,奥拉朱旺在被BillCartwright撞伤眼睛后曾使用过护目镜,而斯塔德曼尔则是近几年最知名的眼镜侠,他是因为曾经因为保护动过视网膜剥离修复手术的双眼,「眼睛安全不只会影响运动员生涯,更是攸关人生的事情。」
改善视力求进化
今年赛季,NBA现役和史上第一神射手史蒂芬库里自曝一直以来都有严重近视问题,或是更精准地说,他罹患有圆锥角膜(Keratoconus),症状基本上就是严重的散光造成视线模糊和无法聚焦,「我的视线都是模糊的,包含篮框在内。」而库里甚至有时要斜视才能勉强能够聚焦,因此过去几年的神射,其实都是在模糊的视线下投进。
为视力问题所苦的球员中,有些球员认为雷射矫正手术太过危险,又认为运动护目镜体积过于庞大,会积汗和影响视野,因此会基于对场上表现影响最小且风险最低而配戴隐形眼镜来解决近视问题,库里就是其中之一,根据勇士队助理教练RonAdams的观察,库里并不喜欢在上半身带太多护具,「他觉得戴上任何东西都可能会影响到手感,因此他之前才不戴隐形眼镜或运动护目镜。」
但在本季明星赛前的一波低潮让库里决定尝试特制的隐形眼镜,「我觉得眼前呈现出一个崭新的世界,从来没有体验过那么清楚的画面。」戴上隐形眼镜后的9场比赛,库里缴出48.7%的三分球命中率,「我很难想像,如果之前他是在模糊的视线下投篮,那现在有清楚的视线,他究竟能够准到什么地步。」伊戈达拉说道。
除了戴隐形眼镜外,不少球员选择藉由雷射矫正手术以求一劳永逸,明星球员詹姆斯、韦德和保罗都曾经接受过近视雷射手术(LASIK)来改善视力。
甫进入联盟就极度重视身体保养的詹姆斯在年就决定透过雷射矫正手术来提升身体素质和球场表现,「我的近视非常轻微,但我想尽可能地看清楚篮框和球场的一切。」詹姆斯也将-08赛季生涯第二度场均超过30分以及-09赛季拿下生涯首座年度最有价值球员归功于视力改善,「无论是投篮、传球还是防守,都是立基在清晰的视力上。」
韦德第一次听到雷射手术时就吓的打退堂鼓,除了害怕外,也担心手术出错会造成无法挽回的伤势,然而在咨询过几位曾动过手术的家庭成员后,韦德在年决定接受雷射矫正,「我生涯只做过几次毫不后悔的决定,动雷射矫正手术就是其一。」韦德说道,「手术过程不仅一点都不可怕,而且是挺轻松愉快的经验,几分钟的手术就让我看得更加清晰。」韦德现在成为雷射手术的大力提倡者,常常会推荐有近视的队友去做雷射矫正。
盖伊也是联盟中著名的「眯眼哥」,视力差到差点没能通过驾照申请盖伊试过隐形眼镜和运动护目镜,但他都觉得感觉不舒服,「那些眼镜配件让我感觉不对劲,有东西罩着眼镜或挂在鼻子上感觉很怪。」然而在打法被逐渐摸清的情况下,盖伊的外线问题被严重暴露造成数据不断下滑,年,盖伊决定动雷射矫正手术,改善后的视力让盖伊迎来生涯的二度高峰,「没什么比看得清楚来得更加重要。」
联盟中最顶尖的控球后卫之一保罗在生涯前期也饱受近视所苦,且有时也必须得斜视才能聚焦,「只要能看得到篮框,我就觉得当天的视力感还不赖。」但在10年前,他的爸爸和哥哥觉不断劝他接受雷射矫正手术,但一向疑神疑鬼的保罗始终不敢进行手术,直到他意识到这是个进步的契机,「直到现在,我还是觉得雷射矫正的过程很诡异,但确实很有帮助。」保罗在矫正过后,三分线和罚球命中率都有所提升,「感觉像得到焕然一新的视界,整个球场、弧线和手感都更加明确了。」
视力辅助手感,还是手感辅助视力?
近几年最接近的NBA的视力研究是杜克大学的眼科中心所做为期10年的调查报告,但他们很讶异发现不少球员近视的严重度远超一般人想像,「有些球员连最大的E都看不到。」杜克大学的眼科医师TerryKim说道,「很难想像这些球员如何在如此模糊的视线下仍能命中投篮。」
杜克大学的研究最终发表在《眼科与视觉科学》期刊,他们研究了60位球员,发现有15%的球员需要视力矫正,而这些球员都是来自于强权高中的顶尖天赋,但却丝毫未察觉自己的视力缺陷,不少球员的视力大概只有20/70(约0.2~0.3),连能在北卡州开车的视力门槛都不到。
然而,即便有严重的近视,为何有些球员如库里仍能在场上呼风唤雨、弹无虚发?原因在于篮球并不像棒球随时需要看清楚公里火球的轨迹,有时篮球甚至是静止的,这也解释部分原因库里为何能在近视和散光下打球,比起视力,手眼协调对篮球员来说更加重要,「篮球,或是任何运动并不是谁的视力好才就能有杰出的表现,看得清楚不一定做得到,手眼协调的成熟度和瞬间反应才是最重要的。」前美国眼科学会运动部门的主席DonTeig说道。
名人堂球员DaveBing在他的自传写道,他在5岁时左眼不小心被图钉刺伤,因此整个生涯都是在模糊视线下打球,但这并不影响他的得分火力,曾入选过7次明星赛和1次的得分王,Bing认为视力只是辅助,手感才是左右投篮的关键,「看得清楚不代表你有感觉,抓住感觉,就算闭着眼睛我也能投进。」
而另一项发表在《临床视力测定学》的研究则能从不同的面向解释为何库里在近视状况下还是如此之准,研究中近视的球员分成不戴眼镜与戴眼镜两组来罚球,结果命中率没有太大的差别,唯一的差别是完全蒙住双眼投篮命中率才显著下降,而且研究结果也发现,技术越好的球员,近视的影响就越低。太平洋大学的视力学教授RyanBulson认为这有两种理论可以解释,第一是肌肉记忆的效果,对Curry这种NBA等级的顶尖射手来说,数以万计的训练早就让身体形成习惯,也就是多数人口中的「手感」,「我们的大脑会排除一些投篮不进的动作,而去记住投进的动作、力道等。」Bulson说道,最著名的例子就是乔丹的闭眼罚球。
而哈登在本季季后赛的表现或许能说明肌肉记忆的重要性,哈登在首战被格林戳伤眼镜后,不仅视力受损,双眼还有视差,然而伤后两战反倒缴出45%的投篮命中率和40%的三分命中率,「我几乎看不到篮框,只能凭着反应和身体感觉去顺势而为。」哈登说道。
第二是由Mon-Williams提出的模糊适应理论(bluradaptation),「当你的视力长期在模糊状态,就学会适应。」Bulson表示,「模糊适应是尚未盖棺定论的理论,但多数专家认为这可能是大脑提高了对模糊图像的分析能力,让你去适应你看到的自然状态。」
TexasState大学的运动科学教授DuaneKnudson认为运动员并非完全倚靠视力,「动态视力(visualacuity)才是运动场上更加重要的能力,也就是说,看得见快速移动的物体比看的清楚静态物体来得重要。」特别是篮球这种随时都在快速移动的比赛,球员更需要横向和纵向的走位,「动态视力能捕捉球和人的移动路径,而NBA这种水平的球员早就习惯移位路径,即便视野模糊,只要能到对的地方,之后就交由手感决定。」「动态视力是NBA中相当复杂且重要的一环。」Smithson说道,「多数人视力越好,投篮也会越准,但有部分的人虽然视力不好,但仍旧有非常好的命中率。」
视力辅助手感,还是手感辅助视力,这有点像是鸡生蛋还是蛋生鸡的命题,并没有真实的答案,竞技比赛中,视力是基础,但拥有清晰的视力却不一定能转化为真实的战力,唯有透过不断练习,让成果铭刻在身体,并在比赛中自然展现,才是真正球星具备的条件。
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