感谢WendyWei拍摄作品
第34篇，也是刚才锻炼所想。
如果说一个好的训练计划除了执行力还需要什么，目前个人观点推崇专注度。这是一个五花八门的时代，通过各种渠道，我们可以获取层出不穷的相关故事，每个人活在自己的故事里有时候不满足，羡慕他人与生俱来的剧本。
锻炼也是如此，天赋的重要性人尽皆知，但这和我们做好自己有限的努力并不冲突，网上太多天赋异禀的天才，不论是老天赏赐还是后天弥补，他们总是看似花费了很少的力气，反而却能遥遥领先——零基础三个月解锁俄挺，其实这是一个很巧妙的文字游戏，零基础可以是毫无力量基础，甚至一个俯卧撑都做不下来的身体情况，也可以是锻炼多年，但从未刻意专攻某些动作，仅限于此动作（俄挺）的零基础，也就是说这类人群本身已具备多年锻炼经验，体能也处于极好的状态，只是对于动作模式陌生。
这是截然不同的两种情况，前者积累力量基础就是很漫长的一段路，后者只需要专心训练特殊动作直至身体适应，但他们都可以算零基础，太多前者把后者耗费的时间，用来考核自己，都不需要别人贩卖焦虑，自己就打退堂鼓，甚至真的尽力后还觉着自己在天赋上不尽人意，草率结束。
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