市场营销求职招聘交流QQ群 http://liangssw.com/bozhu/13282.html谁说我不会乐器？△我退堂鼓打得可好了！有时候遇到困难你会不会想着给自己找借口逃避困难？例如：昨天刚刚截止初赛报名的校园十佳歌手大赛如果你进入了复赛甚至决赛站在梦想剧场的大舞台上眩目的灯光和黑漆漆的人群是不是想着早知道不参加了例如：即将开始的运动会也许你是备受期待的那一个又或许你是“打酱油”的那一个在听到“请xxx米运动员到检录处检录”时你会不会想着干脆放弃算了又例如：在辩论赛上的唇枪舌剑这是思想与语言的碰撞面对观众，评委，对方辩手站起来发言的你是不是想着何时能早点结束？无论是学业考试、体育比赛还是工作方面涉及到评价性的东西有时候我们就会打退堂鼓有时甚至会故意干扰自己的表现比如刻意不尽全力，拖延等等这是一种非常普遍的现象让我们来看看原因分析以及应对措施○原因分析以及应对措施原因缺乏长期基础，例如参加一场考试，我们想打退堂鼓的很大原因就在于平时没有好好学习，扎实基础，担心自己会失败；类似的，比如歌手大赛、运动会等等，没有前期充分的训练与准备，在临近比赛时我们总会想着逃避。措施为了避免自己打退堂鼓，我们在参加一项活动或者组织时，最好的方法就是做好充分的前期准备，准备得充分了，我们的信心也会增加，也就不容易打退堂鼓了。原因赶鸭子上架，例如被硬拉去参加一项竞争激烈的比赛，比如运动会，很多人是因为人数不够，必须得参加，没有很好的心理准备也没有前期的准备，自然会有逃避的心理。措施既然参加已成既定的事实了，我们应该勇敢地面对，尝试更加积极主动地直面问题，并转变心态，将失败视为获得反馈信息、改进未来表现的契机。原因过于追求完美，对自己要求过高，容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。措施接受自己的现况，不要去管别人怎么看，越害怕出错，就越会感到手足无措。想要不打退堂鼓，首先得学会肯定自己，接受自己。原因不悦纳自己，不够自信，例如总担心自己做得不好，觉得自己肯定比别人差，陷入了一种想象的困境，觉得预见了自己的失败。措施进行积极的自我暗示，例如反复对自己说“我能行！我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。想打退堂鼓的原因是复杂的并不能简单地归为以上几类我们要深入了解自己，找出原因才能找到对应的解决方法！希望我们会的乐器不只是“打退堂鼓”哦！○排版
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