献血前需平淡饮食，勿食高脂肪，高卵白类食品，如鱼类，肉类，豆成品，奶成品，蛋类食品，包子，饺子，油炸食品，坚果类食品，勿喝酒。
献血日朝晨不要空肚，（不要吃鸡蛋、牛奶、豆乳类）宜吃稀饭，馒头，面条，米饭，蔬菜，瓜果等。
无偿献血，传达的是爱，更是别人生的期盼！为了多数家庭的期盼，为了暖和每一颗心，请您插足无偿献血步履！
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滥觞：黑河市中血汗站
小编：重明
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