文
玉溪
罗曼罗兰有一句名言：“不要为过去的时间叹息，我们在人生的道路上，最好的办法是向前看，不要回头。”其实，过去走过的路终有意义，人只有不断地回顾和总结过去，才有可能更好地向前。所以当你累了，倦了，不妨停下来，回头看看，说不定还能发现不一样的风景。
第一章新的起点
叮铃铃，叮铃铃，叮铃铃……
一连串的闹铃声把诗雨从睡梦中吵醒，她下意识地伸手抓起了放在床边的手机，睡眼朦胧中打开手机，关上了闹钟，本想再睡一会儿，可是想到今天是第一次早起晨练，怎么能还没开始就打退堂鼓呢？于是她用力地揉了揉眼睛，猛地一下子从床上坐了起来。一看手机上的时间，已经快到5点钟了。她赶忙爬下床，匆匆洗了把脸，刷了牙，然后换上宽松的白T恤和黑色运动裤，穿上了一双白色运动鞋，把手机和钥匙放在腰包里，便锁上门出发了。
夏天的早晨，四五点钟的时候，天还没有真正亮起来，刚刚露出鱼肚白。马路上几乎没有什么行人，就连过往的车辆也非常的稀少。大地似乎在还沉浸在甜蜜而温柔的梦乡中不愿醒来。她深深地吸了一口气，清新而又略带一些湿润，从鼻孔沁入喉咙，直抵心肺，那种感觉舒服极了。可能是因为昨晚刚下过小雨的缘故，空气中漂浮着一股清香，是泥土夹杂着散落在地上的玫瑰花瓣混合而成的味道，这种味道，她似乎很久也没有闻到过了，这种味道，让人贪婪的吮吸着，让她感觉仿佛远离了这个喧嚣的城市。原来，城市的早晨也可以这么纯净，这么有诗意。
这时，一对六十岁上下的老夫妇从她身边经过，他们手拉着手，看样子是一起去遛弯。望着他们渐行渐远的背影，她似乎有一点点的失落。想到这里，她不由得在心里默念：“一个人怎么了，一个人你不也挺过来了吗？走吧，出发吧，不要再回头！”想到这里，她不由得挺直了身子，使劲拉伸了一下腰和双臂，然后打开了手机上的运动APP，设定了一个五公里的目标，“3，2，1，开始”！她的第一次跑步就这样开始了。
可是对于很久没有运动，缺乏锻炼的她来说，跑步并没有她一开始想象的那么美妙，那么洒脱。跑了还不到五百米，她就已经大口大口，呼呼，呼呼，喘着粗气，双腿像灌了铅一样，再也抬不动了，她不得不停下来向前走，心想，这体力也太差劲了！不服气的她，走了几步，又接着跑上了。可是还是同样的结果，五百米，这个距离对于她来说，实在是太长了，她怎么也坚持不下来。
夏日的太阳终于缓缓升起，从昏黄慵懒到火红炙热，刺眼的阳光从城市的楼宇和路旁的树枝缝隙间，腾的一下子就冒出头来，把天边映得通红，那景象如同着了火一般。而不远处月亮的影子却越来越淡，越来越小，最终消失在浩渺的天际。
阳光斜照在她的额头上，晃得她睁不开眼睛，她穿过了渐渐热闹的城区公路，沿着河边一直跑到了位于森林公园里的一条步行跑道上。汗水浸满了她的额头，顺着鼻翼和两鬓慢慢地流了下来，她用手擦了擦，马上汗水就又流了下来。不一会儿，前胸和后背也开始潮湿了，汗水很快就被风吹干，然后又湿透，又被风吹干，就这样反反复复，就这样跑跑走走，但她还是坚持着一路向前……
终于耳机里传来了一个美妙的声音：“您还有五百米就完成目标了，真了不起！”这句话仿佛是给她打了一剂兴奋剂，让她早已瘫软得几乎抬不动的双腿又充满了动力，她狠狠地咬了咬嘴唇，然后深深地吸了一大口新鲜的空气，接着朝前方跑去。
“您已经运动了五公里，恭喜您完成了目标！”这最后五百米的时间真的太漫长了，当听到这个仿佛是终极裁判的声音时，她迫不及待地停下了脚步，又大口大口地喘了半天的粗气，这才慢慢缓过来。对面跑过来的晨练者，三五个一群，两个一对，他们迎面跑来，脸上无不洋溢着兴奋的笑容，相比之下，她跑步的样子可以说是狼狈不堪。但她并不在乎，因为谁没有经历过这个过程呢，至少她现在已经有勇气开始了。
可是当她停下来，扭过头朝着河面的方向望去时，她一下子惊呆了。一团一团的白云布满了青蓝色的天空，它们的身影倒映在平静而宽阔的河面上，一条大桥自东向西横亘其上，远处尖尖的白塔隐约屹立在一条绿色的河岸线上，水天一色，仿佛已经融为了一体。虽然没有任何人工的雕琢，这一副画面已经是美轮美奂，宛如一幅泼墨渲染的立体油画。
来到上都这么多年，这好像是她第一次发现，这个城市竟然也有如此美丽的风景，而以前她看到的只是高楼林立下的重重阴影和空气中弥漫的雾霾。原来，只要我们愿意用心去发现，美无处不在，美就在我们身边。她笑了笑，此刻的她豁然开朗。
就这样她坚持了两周，每天跑步回来，用“累得像狗一样”这个词来形容她的样子，一点也不夸张。从脚尖到脚掌，从小腿到大腿，浑身没有一处不是疼的，走路也是一瘸一拐的，这样的疼痛让她想起康复时的日子，相比之下，这点痛真的算不了什么。那时的她，最大的愿望就是能像正常人一样生活，走路，可以去想去的地方，可以做自己喜欢的事情。现在这个愿望她终于实现了，这才发现，原来幸福是如此的简单。
只有当我们经历过更深的痛苦，才会明白什么是更大的幸福，只有当我们回过头审视过去，才会发现，原来我们已经走了很远很远。
第二章偶遇陪练
一个周末的早上，天气依然晴朗，她一如往常地跑到了河边。跑着跑着，她发觉后面好像一直有人跟着她。一开始她并没有在意，以为是和她一样的晨练者。但是那个人却一直跟着她，并不超越。她心想，“难道还有比我跑得更慢的人，不可能吧？”她终于忍不住扭过头，用眼角的余光看了一眼，原来身后是一个身体健壮的青年男子，他穿了一身专业的运动服鞋，一看就是一个经常锻炼的人。她心里纳闷，于是不由自主地放慢脚步并停了下来，她心想，这次他肯定会超过自己了。那个人果然很轻松地超越了她，擦肩而过的瞬间，他冲她使劲地笑了笑，那笑容似乎有点复杂，说是嘲笑吧，却还带着几分真诚，他扔出一句话：“姑娘，加油哈！”然后就扬长而去了，一会儿的功夫就没了人影。这个莫名其妙的笑容和这句“姑娘，加油哈！”让她感觉有些不太舒服，好像是受到了嘲笑，于是她便没有再向前，而是转身往回跑去，可能她是害怕再遇见他吧。
接连几天，诗雨出发的更早了，果然没有再遇到那个男子，她的心这才渐渐放下来。
一天，她实在是跑得累了，停下来休息了一会儿，拿出手机，随手拍了几张照片。这时她无意中却发现，那个男子不知道什么时候站在她的身后，正在偷偷地冲着她拍照。这下可把她气坏了，本来就热得通红的脸似乎更红了。她紧走几步，上前问道：“你这是在干什么？”
“我，我在拍照啊！”
“为什么偷拍我？”
“没有啊，不算是偷拍吧！哦，我是一名摄影师，职业习惯而已！”
“借口，还说不是，上次你就鬼鬼祟祟地跟着我，现在又偷拍！”
“哪有鬼鬼祟祟，其实我就是觉得，你跑步的姿势实在是……”
“我的姿势怎么了？”
“你的姿势太好笑了，你跑得太慢了，就像个老太太，哈哈！”说着说着，他忍不住大笑了起来。
“你这个人怎么能这样说话？我跑得快慢和你有什么关系！”诗雨更气了，一双水晶般明亮而又纯洁的大眼睛突然瞪得圆圆的。
“对不起，我就是随便说说，不是故意的啊！你千万别生气！”男子见她真的生气了，赶忙解释。
“你这个人太没礼貌了！”诗雨根本听不进去他的解释，扭头就走。
“你先别走，其实我很佩服你，从第一次见你跑步到现在，你已经进步了很多，你很棒！真的！”
“第一次到现在？我们一共才见过两次吧，你怎么知道我进步了很多？”
“其实两周前的那天早上，我就看到你了，只是当时你并没有注意到我罢了。”
“真的吗？”听了他的话，诗雨将信将疑，她努力地在脑海里搜寻着两周前的记忆，却怎么也找不到他的影子。
“当然，我骗你干什么，不信我可以把先前拍的照片给你看。”
“原来你早就偷拍了？”
“额，不是这样的！其实我只是觉得有些奇怪，你的腿是不是受过伤啊，看你跑步的时候腿有些外倾。”
“嗯，是的，我的腿被车撞伤过。”
“原来如此，那你现在恢复得这么好，简直太了不起了！”说着他竖起了大拇指！
“哪里，还是不如以前了，永远不可能恢复到以前的状态了！”说话时，她不由自主地叹了一口气。
“没关系，你现在跑得很好啊，你需要的只是时间，外加，一双好的跑鞋！”说这话时，他用手指了指她脚上的鞋。
“嗯，是啊，我这装备太不专业了。”
“其实我想说，你还缺一个……”
“什么？”
“陪练啊！”说着他用大拇指指了指自己。
“呵呵，我看是你自己缺一个陪练吧！”诗雨漫不经心地回答。
“是互相缺，这叫互助互补，你说是吧？”他说着冲她微微眨了眨眼。
“还是算了吧，这不等于给了你更多嘲笑我的机会！”
“怎么会呢？我只会鼓励、帮助你！”说这话时，他突然显得很认真，“相信我，我一定会成为你最好的陪练，外加专业摄影师！”
“那可不行，你不是说我跑步很难看吗？不能拍！”
“那是开玩笑的，你可别当真啊！我只是觉得一个人跑步太无聊了，没动力，我看你每次也是一个人跑，所以想结伴而行。”
“一个人跑步确实缺乏动力。”她想到多少次自己只跑了不到一半就迫不及待地想要停下来，多少次看到别人成群结队跑步的矫健步伐和意气风发，不由自主在内心已经接受了他的提议。
“那你是同意了？”
“这……不过我跑得太慢了，肯定跟不上你。”
“没关系，我可以等你，两个人比一个人跑有意思，一起进步才更有意义！”
“那你以后可不许笑话我！”
“没问题，那我们一言为定？”
这时他举起右手做出了一个击掌的手势，诗雨想了想，也伸出了手，他的手掌顺势迎了上去，两只手撞击的那一刻，她才有机会仔细地端详面前这个略带些孩子气的青年男子。
他大约三十多岁的样子，蓄着一头短发，前额微微翘起的头发被风轻轻吹动，显得飘逸洒脱。瘦长的脸庞微微见方，皮肤略带黝黑，可能是常年日晒的结果，但却干净利落，在阳光的照射下，皮肤闪耀着金黄色的光泽。两道浓浓的眉毛，一双笑眯眯的眼睛，大小恰到好处，放荡不羁的眼神中透露出一股精灵古怪之气，眼眉间高挺的鼻梁，平添了一丝英气，但微微翘起的嘴角却又使得他整个人显得很是平易近人。修长健壮的身材，一看就是经年锻炼之人，美中不足的是，右臂上一道五厘米左右长的旧伤疤依然清晰可辨。
他叫南疆，因为出生在云南边疆而得名。他的父母是上山下乡的知青，他们在那里相识、相知、相恋，并且生下了他，为了纪念那个地方，便给他取名“南疆”。
第三章做你的跑鞋
他们互相加了
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